Veel pijnklachten en blessures kunnen ondersteund worden met elastische tapes. Deze methode wordt ook medical taping of kinesio taping genoemd. Tapen is bij de onderstaande blessures geschikt als ondersteuning:
- Blessures, zoals gekneusde enkel, gescheurde kniebanden, gekneusde ribben
- Instabiele gewrichten
- Tennis- en golfelleboog
- Littekens
- Blauwe plekken
- Hooikoorts
- Menstruatieklachten
- Schouderklachten
- Lage rugpijn
- Therapeutisch tapen
Wat is therapeutisch tapen
Therapeutisch tapen is een methode om de spierfunctie te ondersteunen en het bindweefsel soepeler te laten bewegen. Ik gebruik elastische tapes die de natuurlijke beweging niet beperken; ze kunnen enkele dagen blijven zitten en je kunt er mee douchen. De tape heeft een liftende werking op de opperhuid, waardoor meer ruimte ontstaat. Dit beïnvloedt onderliggende bloed-, lymfevaten en zenuwuiteinden en zorgt voor een verbeterde spierfunctie en vermindering van pijn.
Effect van therapeutisch tapen
Met therapeutisch tapen kun je spierspanning verminderen of juist versterken door de plakrichting van de tape op de huid. Door een andere tapetechniek te gebruiken neemt de stabiliteit van gewrichten toe. Littekens die niet soepel zijn kunnen met tape losser gemaakt worden.
Voor wie is tapen geschikt
Heb je acute (sport)blessures, pijnklachten, littekens of last van stijfheid? Therapeutisch tapen gebruik ik ter ondersteuning van de behandeling. Vaak in combinatie met triggerpoint-therapie, fascia-therapie en neurokinetische therapie. Maar therapeutisch tapen kan ook als zelfstandige behandeling worden ingezet. Voor meer informatie kun je mailen of bellen.
