Pijnklachten en blessures
Wil je meer weten over bepaalde pijnklachten en blessures?
Nervus Vagus – de belangrijkste zenuw
De nervus vagus is verantwoordelijk voor rust, ontspanning, vertering en herstel van weefsels en organen. Door allerlei oorzaken kan deze belangrijke zenuw zijn werk niet goed uitvoeren. De zenuw is te beinvloeden via massage, oefeningen en het losmaken van bindweefsel en spieren rondom de zenuw.
Waarom ademen door je neus beter is
Waarom ademen door je neus beter is "adem door je neus...langzaam...laag" De laatste jaren heb ik een flinke hoeveelheid artikelen en onderzoeken bestudeerd over de ademhaling. Er zijn veel ademoefeningen beschikbaar, maar hoe weet je nu welke methode voor jou het...
Tinnitus behandelbaar?
In Nederland kampen naar schatting 2 miljoen mensen met tinnitus. Vaak wordt gezegd dat het een moeilijk te behandelen aandoening is, met name als het om gehoorschade of - verlies gaat. 10% heeft veel last van de tinnitus. Voor 4-5% heeft het consequenties op werk,...
Fibromyalgie – mogelijke oorzaken en behandeling
Fibromyalgie betekent letterlijk 'pijn in spieren en bindweefsel' en is ook wel bekend onder de naam weke delen reuma. Het komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen, vaak in de leeftijd tussen de 20 en 60 jaar. Hoewel er nog geen eenduidige oorzaak is gevonden die...
Wist jij dat slaapgebrek pijnklachten kan verergeren?
Heb jij onbegrepen chronische pijnklachten? Toen ik nog maar net als massage-therapeut werkte kreeg ik al snel last van mijn schouder en arm. Onervarenheid en een slechte werkhouding zorgden voor overbelasting van mijn spieren en pezen. Op een dag stond ik met zoveel...
De zachte therapie voor chronische pijn
De zachte therapie voor chronische pijnOnverklaarbare chronische pijnklachten? In Nederland hebben ruim 2 miljoen mensen er last van, vooral in nek en rug. De oorzaak zou weleens kunnen liggen in de bindweefselvliezen. En dan is er een oplossing: fasciatherapie....
Frozen shoulder
Wat is een frozen shoulder Is het onmogelijk om je arm in welke richting dan ook te bewegen? Kun je ‘s nachts niet op je schouder liggen van de pijn? Heb je uitstraling van de pijn naar je arm of nek? Mogelijk heb je een frozen shoulder (adhesieve capsulitis), het...
Hielspoor – peesplaatontsteking
Wat is hielspoor Een hielspoor is een verkalking van de peesplaat bij de aanhechting op het hielbot. De verkalking kan gaan ontsteken; dit wordt peesplaatontsteking (plantaire fasciitis) genoemd en geeft pijn aan de onderkant van de hiel. Meestal is de pijn 's morgens...
Hooikoorts
Bij hooikoorts wordt medical taping wel ingezet om klachten te verminderen. De tapes worden over de longzone op de rug geplakt.
Tennis-elleboog
Een tennis-elleboog of tennis-arm geeft pijn aan de buitenkant van de elleboog en komt vaak voor. Met een tennis-elleboog wordt bedoeld dat de peesaanhechting op het bot geirriteerd of ontstoken is. De benaming is wat vreemd, want de meeste mensen met deze pijnklacht...